预防呼吸道传染病健康指南——外出活动预防篇

健康指南——外出活动预防篇

冬春季是各类呼吸道传染病高发季节，流感病毒等呼吸道病原体感染风险增加。外出活动如何科学预防呼吸道传染病？山东疾控送您一份健康指南，请收好！

（一）健康出行

乘坐公交车、火车、飞机等公共交通工具时，或前往环境相对密闭、人群密集的公共场所时，建议科学佩戴口罩。

（二）保持社交距离

在排队、付款、交谈、运动、参观、购物时，注意与他人保持适当社交距离，避免聚集扎堆。

（三）做好手卫生

如果与人握手后，手不要接触眼、鼻子和口。在活动结束后，及时使用肥皂或洗手液在流动水下规范洗手。不便洗手时也可以使用免洗手消毒剂，做好手卫生。

（四）做好健康监测

主动做好健康监测，如有呼吸道感染症状，尽早前往医院就诊，进行科学正规治疗。